MiniCurso de Culinária Natural

O minicurso de culinária natural contempla algumas técnicas simples para execução de pratos nutritivos e que contribuem para aumentar a sua saúde física, mental e espiritual.

A Seed4Life é uma plataforma de educação em saúde e, em parceria com o Dr. Alberto Gonzalez, Dra. Glaucia Albertoni e Ananda Murti, cria conteúdos que tratam do impacto dos alimentos no nosso corpo e na nossa mente.

O propósito da Seed4Life Saúde Integrativa é compartilhar conhecimento para que as suas escolhas sobre alimentação e estilo de vida sejam conscientes e tragam alegria, jovialidade e saúde para a sua vida. (@seed_4life)

• Dr. Alberto Gonzalez, é médico, autor dos livros “Lugar de Médico é na Cozinha” e “Cirurgia Verde”, coordena cursos de capacitação, é professor do Einstein e realizou o Ph.D. na Alemanha. Ele é um dos fundadores da Plataforma Seed4Life saúde Integrativa.

• Ananda Murti, é técnica em Nutrição (SENAC- Campos do Jordão) e tem formação em culinária baseada em plantas pelo Tree of Life Institute (EUA).

Foi coordenadora da merenda escolar da Prefeitura de Campos do Jordão e dos programas de alimentação saudável em Osasco e Capão Bonito. Faz parte da equipe do Dr. Alberto desde 2010.

De R$ 399,00

Por
R$ 97,00

em 12 x R$ 32,33

UTILIZAR CÓDIGO E VENDEDOR BIOELEMENTAIS

Para informações detalhadas, entre em contato pelo

“MiniCurso de Culinária Natural” leva até você algumas técnicas simples para execução de pratos nutritivos e que trazem saúde física, mental e espiritual.

“O curso contém 11 aulas de culinária, material de apoio em PDF e duas aulas bônus“.

Aula Bônus – Dr. Alberto Gonzalez – Açúcar e suas Reações.

Aula Bônus – Keli Parayana Dasa – Yoga (iniciantes).

Elimine ou reduza o consumo de alimentos ultraprocessados, açúcar e amido. Pratique yoga, meditação e tome um “banho de floresta”. Tenha maior conexão com a natureza e com a espiritualidade.

Você conhece alguém que tem diabetes e come carne com frequência sem saber que carne piora a diabetes? Você conhece alguém que acorda com dores em todos os lugares e nunca achou uma solução? A solução pode estar na mudança de padrão alimentar e de estilo de vida.

Você pode começar hoje a sua Jornada da SAÚDE:

• Inclua verduras e legumes na lista de compras e nos cardápios semanais.
• Busque informações sobre o poder das proteínas vegetais que estão presentes numa imensa lista de alimentos.
• Insira grãos e oleaginosas nas suas refeições.
• Valorize um prato de arroz e feijão com verduras ou legumes.

Busque as coisas que realmente importam na vida: uma alimentação fresca e com luz do sol e um movimento suave na sua Jornada da Saúde.

Aulas que você vai encontrar nesse curso:

Modulo I
A Jornada – introdução
Equipamentos e utensílios que te auxiliam e trazem alegria
Princípio dos seis sabores

Modulo II
Suco Verde – néctar da luz solar
Leite de Amendoim
Pão de Frigideira com trigo, aveia e chia

Modulo III
Aula sobre “PRATO PRINCIPAL” (almoço)
Hambúrguer de lentilha germinada
Material de Apoio em PDF – Receita Salada I
Material de Apoio em PDF – Receita Salada II
Material de Apoio em PDF – Receita Salada III
Material de Apoio em PDF – Receita Feijoada

Modulo IV
Aula – Sopas (jantar)
Aula – Manjar de coco (sobremesa)
Material de Apoio em PDF – Receita Torta de Frutas
Material de Apoio em PDF – Receita Torta Delícia
Caderno de Receitas – Parte I
Caderno de Receitas – Parte II

Bônus
Aula Bônus – Açúcar e suas Reações – Dr. Alberto Gonzalez
Aula Bônus – Yoga para iniciantes – Keli Parayana Dasa
Material de apoio em PDF – Importância do Banho sagrado
Material de apoio em PDF – Alimentação Baixo Astral
Material de apoio em PDF – Germinação

Professora

Culinarista Ananda Murti

Chef em culinária baseada em plantas

Técnica em Nutrição (SENAC- Campos do Jordão) e formação em culinária baseada em plantas pelo Tree of Life Institute (EUA).

Coordenadora da merenda escolar da Prefeitura de Campos do Jordão (2001-2009) e dos programas de alimentação saudável em Osasco e Capão Bonito (2009- 2013).

Docente e coordenadora de produção da Oficina da Semente (Organização/empresa de caráter nacional) (2013 -)

De R$ 399,00

Por
R$ 97,00

em 12 x R$ 32,33

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