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Uma alimentação saudável e equilibrada é fundamental para uma vida saudável e feliz. Manter uma dieta equilibrada pode prevenir doenças e melhorar sua qualidade de vida. Com uma rotina corrida, muitas vezes acabamos deixando de lado a alimentação saudável e nos alimentando de forma errada, o que pode afetar a nossa saúde a longo prazo. Mas não se preocupe, com algumas dicas simples, você pode mudar seus hábitos alimentares e melhorar sua saúde significativamente.

Os elementais da natureza são seres místicos que representam os elementos básicos da natureza – terra, água, ar e fogo. Acredita-se que a conexão com esses seres pode trazer benefícios significativos para a saúde e bem-estar. Neste post, vamos explorar como os elementais da natureza afetam nossa vida e como podemos nos conectar com eles para alcançar equilíbrio e harmonia em nossa vida.

Um dos principais benefícios da utilização de produtos orgânicos na rotina diária é a melhoria da saúde. Como esses produtos são livres de agrotóxicos e outros produtos químicos, eles são mais saudáveis e nutritivos.

Tempestade de citocinas A cúrcuma tem longa história de uso pela humanidade. Curcumina, seu principal polifenol, atua como um medicamento natural, sem toxicidade e efeitos colaterais. Numerosos estudos in vitro e in vivo indicam que a curcumina tem atividade antioxidante, anti-inflamatória, anticancerígena e antiglicêmica. Várias investigações clínicas relatam efeitos benéficos no tratamento de problemas cardiovasculares, […]

Certamente você já ouviu advertências sobre o consumo de sal do seu médico, da mídia, de órgãos de saúde. A poderosa American Heart Association afirma que 1 em cada 10 pessoas morre por ingerir muito sal. No entanto, a recomendação de reduzir drasticamente o sal pode ser perigosa. Desejo de sal Desejo de comer sal […]